Cum am ajuns aici! Dezvaluiri fara perdea

De cand ma stiu am fost putin plinuta. Putin, nu mult ca acum. Tot de cand ma stiu, incerc sa scap de kilogramele in plus. DE ce nu am reusit? Pai in prima faza din lipsa de informatii.

In perioada liceului (adica in urma cu mai bine de 10 ani), in timpul verilor imi doream nespus sa slabesc. La vremea aceea nu existau insa atatea informatii despre diete. Nu aveam internet, iar daca as fi avut la vremea aceea nu stiu daca ma ducea capul sa caut prea multe informatii despre diete. Asadar, tineam orice dieta auzeam de la cunoscuti. Desigur, erau diete nesanatoase care tineau doua-trei saptamani si iti promiteau ca slabesti un numar mare de kilograme. Efectul Yo-Yo si-a facut rapid aparitia in viata mea. Asadar, in fiecare vara ma luptam cu si mai multe kilograme.

Asta s-a intamplat pana in urma cu 7 ani, cand, impreuna cu mama mea ne-am apucat de dieta. Dieta pe care o tin si acum. Am slabit atunci foarte mult ( aproximativ 10 kilograme in patru luni). Apoi, timp de doi ani nu m-am mai ingrasat chiar daca nu am mai tinut niciun fel de dieta si mancam orice si oricand.

Dupa doi ani am inceput iar sa ma ingras, si iar sa tin dieta insa pentru o perioada mai scurta. Efectul a fost aceslasi. Locuiam insa cu parintii la acea vreme si imi era greu sa nu mananc ce manancau ei.

Am zis insa ca o sa slabesc dupa ce ma mut ca o sa fie simplu. Nu cumpar mancare nu am ce manca, nu am tentatii. Socoteala de acasa nu se potriveste insa cu cea din targ. Tentatiile au fost mai multe deoarece faceam singura cumparaturile si puteam cumpara orice fara sa dau cuiva socoteala.

Dupa o perioada incare nu rezistam mirosului de pateuri calde de la Mega Image, a urmat o perioada dificila in care nu ma mai ajungeam cu banii. Asadar am restrans bugetul si consumam alimente nesanatoase dar ieftine.

Am trecut din nou prin momente grele, emotional. Am cazut intr-o depresie si ma simteam bine doar cand mancam. Practic, nu mancam de foame ci pentru a ma simti bine. Din pacate, am mai avut si o perioada dificila la munca, mult stres, oboseala crunta… si o pofta teribila de dulce. Pana nu bagam ceva nesanatos in mine nu imi mai reveneam. Aceasta stare a durat asa timp de cateva saptamani.

Organismul mi-a fost dat peste cap. Stima de sine a disparut. Nu mi-a mai pasat de mine, nu mi-a mai pasat de cei din jur. Nu imi mai pasa de nimic. Traiam de la o zi la alta doar pentru ca nu aveam de ales. Aceasta stare de depresie crunta a trecut dupa o vreme insa nu complet. Am simtit in continuare ca nu are rost sa fac eforturi sa slabesc pentru ca oricum nu reusesc si ma ingras mai mult dupa aceea. Deci ce rost are? Asadar timp de trei ani am mancat orice si oricand.

Deci da, acesta sunt motivele pentru care am ajuns sa cantaresc peste 90 de kilograme. Din fericire nu este tarziu sa schimb acest lucru, sa-mi schimb stilul de viata si gandirea.

Asadar, celor care trec prin momente de singuratate, depresie, etc si obisnuiesc sa manance pe fond nervos sau sa creada ca nu mai exisa nicio speranta le recomand o vizita la psiholog. Acesta poate rezolva multe dintre aceste probleme,  iar odata ce acestea isi gasesc o rezolvare, va fi mult mai usor sa tii o dieta.

Eu imi doresc sa merg la unul, insa momentan nu imi permit acest lucru, deoarece nu am bani.

Daca aveti intrebari le astept cu drag! 🙂

 

Advertisements

One thought on “Cum am ajuns aici! Dezvaluiri fara perdea

Add yours

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Powered by WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: