4 schimbări rapide pentru o viață mai frumoasă și mai sănătoasă

Viața ți se pare monotonă și plictisitoare sau te simți veșnic obosit(ă) și fară puteri? Te-ai gândit vreodată că de vină poate fi chiar stilul tău de viață sau anumite obiceiuri nesănătoase pe care nu le conștientizezi? Vestea bună este că poți remedia acest lucru foarte ușor, cu câteva schimbări minime în stilul de viață... Continue Reading →

Advertisements

Cu ce să-ți potolești pofta de dulce când ești la dietă

Dulciurile sunt interzise în orice dietă. Cu toate acestea, pofta de a mânca dulciuri, mai ales atunci când știi că nu ai voie, este uriașă. Nu trebuie să dai iama în frigider și nici să te abții de la micile plăceri ale vieții pentru următoarele săptămâni, luni sau ani. Trebuie să înlocuiești dulciurile pe care... Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑